気分が落ち込む。
なにもしたくない。
こんな自分は嫌だ。
そんな気分から
抜け出せなくなる時もありますよね
特にホルモンバランスや
自律神経の変化で
勝手にネガティブな感情が
出てきてしまうこともあります
いつもポジティブな気持ちで過ごせたら
どんなに良いだろう、と思うかもしれません
でも私は日々感じることがあります
「不安」「恐怖」「劣等感」「悲しみ」
ネガティブな感情を
たくさん持っていて
自分にはそんな一面があるのだと
認識することができる、
素直な人って
人間らしくて
魅力的だなぁ
素敵だなぁ、と。
思い出してみてください
あの辛い経験
悲しかった、苦しかった
「失敗」や「挫折」
それがあったからこそ
自分はいかに
人に支えられて生きているか
それがどれだけ
ありがたいことなのかを
実感できます
今まで当たり前のように
感じていたことが
どれだけ幸せなことなのか
気づかされます。
あの時
「気づけなかったことに気づかせてもらえた」
「何気ないことなのに、とても勇気づけられた」
振り返れば、
全てが「学び」であり
「成長」につながっていて
ありがたいことだったのだと気づく。
その経験があなたの強さになり、
ポジティブな一面を育てていく。
ネガティブを知っている方は強い。
人の心の弱さを知っている方は強い。
ネガティブな一面もあるからこそ
「学び」「成長」「感謝」が生まれ
深みのある人生になる。
素直で魅力的で素敵な自分になれる。
だから
ネガティブな部分もまるごと、
あなたは素晴らしくて、愛すべき存在。
そのことに気が付いたとき
今まで感じていた「ネガティブ」は
何か「勇気」のようなものを兼ねた
違う存在に変わっているかもしれません
なにか参考になれば嬉しいです！
参考文献：田坂広志「すべては導かれている-逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟-」
