8月22日(月) オンラインクラス申し込み

東洋医学プチ講座20:00~20:15
オンラインヨガ20:15~20:45(目安)
   

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陰ヨガとは?

 ひとつのポーズを3分から5分ゆったりとキープしながら進める、心身を休ませ深部から回復することを目的としたヨガです。身体の不調や硬さで悩んでいる人に特にオススメしています✨

MANO
MANO

力んだりもせず、ゆったりと身体が伸びて心地良いです♪途中眠たくなって、頭の中が空っぽになる感じがありました!陰ヨガ後は身体も心も緩みました🥰

対面でのイベントも月イチ開催中♪

毎月、かおる先生を帯広にお呼びし、対面でのクラスも開催中です♪

身体の先生かおる先生のことが知りたい方はInstagramをCHECK💚
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