次回：6月25日(火)
はりきゅうサロンMANOにて
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お灸cafe-かおる先生と座談会-
ハーブティーを飲んだりおしゃべりしながら、
季節の養生やツボ、お灸体験、お悩み相談など♪
陰ヨガとは？
ひとつのポーズを3分から5分ゆったりとキープしながら進める、心身を休ませ深部から回復することを目的としたヨガです。身体の不調や硬さで悩んでいる人に特にオススメしています✨
タイムスケジュール
| 11:30 ~12:30 | 【お灸cafe】 ハーブティーを飲んだりおしゃべりしながら、 季節の養生やツボ、お灸体験、お悩み相談など♪ |
| 12:30 ~13:30 | 休憩（昼食タイム）お出かけしてもOKです♪ |
| 13:30~ 16:00 | 【陰ヨガ・瞑想クラス】 ゆったりと、心地良いポーズで気を整え、心と身体本来の自然な緩みが体感でます♪ 呼吸や心身の状態に目を向け、ゆっくりと観察し「心身の疲労を回復」することを目的としたとてもリラックスのできるヨガです✨ |
料金表
| 一般 | |
| お灸cafe | ¥2,500 |
| 陰ヨガ | ¥3,000 |
はりきゅうサロンMANOプレミアムメンバーは1,200円引き
●場所：はりきゅうサロンMANO
帯広市公園東町1丁目1－2
※駐車場は建物の目の前どこでもOK
満車の場合は、入口前の歩道にはみ出ても大丈夫です！
【持ち物】
●お灸cafe
・飲食ご自由にどうぞ
※お灸cafe、陰ヨガ両方ご参加の方は、昼食をご持参ください🙏
●陰ヨガ
・動きやすい格好
・大きめのバスタオルorブランケット
・ヨガマット
・飲み物
お問い合わせ・ご質問→ LINE
お電話→ 07089868917