日時・場所
R5年１月2４日(火)13時15分～ 終了2月23日(木)、3月21日(火)、4月16日(日)
5月21日(日)、6月18日(日)、7月17日(月)
8月20日(日)、9月18日(月)、10月22日(日)
11月23日(木)、12月17日(日) ※予定変更する場合もございます
時間：13時15分～約２時間
場所：とかちプラザ
帯広市西４条南１３丁目1 和室
陰ヨガとは？
ひとつのポーズを3分から5分ゆったりとキープしながら進める、心身を休ませ深部から回復することを目的としたヨガです。身体の不調や硬さで悩んでいる人に特にオススメしています✨
MANO
力んだりもせず、ゆったりと身体が伸びて心地良いです♪途中眠たくなって、頭の中が空っぽになる感じがありました！陰ヨガ後は身体も心も緩みました🥰
タイムスケジュール
| 13:15 ~15時過ぎ | 陰ヨガ | ゆったりと、心地良いポーズで気を整え、心と身体本来の自然な緩みが体感でます♪ 呼吸や心身の状態に目を向け、ゆっくりと観察し「心身の疲労を回復」することを目的としたとてもリラックスのできるヨガです✨ |
| 休憩 | ||
| 15:30～ ご予約に応じ | 個人セッション 姿勢改善 ※下記メニュー参照 | 1対１であなただけに合わせたオーダーメイドの個人セッション✨ お身体の健康・美しさを整える姿勢改善コース。かおる先生だからこそできる筋膜リリース施術も受けられます✨ヨガ・アーユルヴェーダ・鍼灸…と多様な東洋医学を学んだかおる先生だからこそのおすすめメニューです✨ |
料金表
かおる先生の陰ヨガ
| 一般 | ご友人と一緒の方 | プレミアム メンバー | |
| 陰ヨガ(約120分) | ¥2,000 | ¥1,500 (お一人様あたり) | ¥800 |
1５時30分～個人セッション・姿勢改善✨【予約制】
| 一般 | プレミアム メンバー | ||
| ワンポイント姿勢改善(約20分) | ¥2,500 | ¥1,500 | |
| しっかり姿勢改善(約50分) | 初回 | ¥5,500 | ¥4,500 |
| ２回目以降 | ¥5,000 | ¥4,000 | |
| 姿勢改善スペシャル パーソナルサポート(約80分) | 初回 | ¥8,500 | ¥8,000 |
| 2回目以降 | ¥8,000 | ¥8,000 |
【ワンポイント姿勢改善 20分 ¥2,500】
内容：施術一ヶ所＆ワンポイント姿勢改善アドバイス
KAORU
姿勢改善の糸口を見い出したい方へ✨陰ヨガを合わせて受けるとより身体が変化しやすく効果的です！施術を試してみたい！という方向けのメニューです
【しっかり姿勢改善 50分 ¥5,500】
内容：前面か背面or上半身か下半身の施術・姿勢改善ワーク＆アドバイス
KAORU
姿勢改善を本格的に考えてる方💁♀️優しくゆっくり施術してほしい方にオススメです✨
【姿勢改善スペシャル 80分 ¥8,500】 MANOおすすめ！
内容：全身・お悩みに合わせてあなただけに合ったオーダーメイドのパーソナルサポート
KAORU
じっくりお身体の状態を診て、あなただけに合った施術とワーク＆アドバイスを組んでいきます✨
