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こんなお悩みはありませんか？
疲れやすく、だるさが続く
眠れない、朝起きられない
頭痛・めまい・耳鳴り
動悸・息苦しさ
胃腸の不調・食欲不振
気分の落ち込み・不安感
冷え・のぼせ・発汗
更年期症状・PMS
自律神経失調症とは
「自律神経失調症」とは、はっきりとした検査上の異常が見つからないのに、さまざまな不調が続く状態を指します。原因そのものを示す病名ではなく、「今の状態の言い換え」に近い表現です。
自律神経は、心拍・血圧・体温・消化・免疫など意識でコントロールできない全身の機能を24時間調整しています。
交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）のバランスが乱れることで、全身にさまざまな不調が現れます。
交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）のバランスが乱れることで、全身にさまざまな不調が現れます。
現代社会のストレス・不規則な生活・睡眠不足・スマートフォンの使い過ぎ・感情の抑圧などが、自律神経のバランスを慢性的に崩していきます。
東洋医学からみた自律神経の乱れ
東洋医学では、「気・血・水」と「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」「陰陽」のバランスをとることで健康を保っていると考えます。
肝の乱れ
ストレスや感情の影響を最も受けやすい臓。緊張・怒り・我慢が続くと気が滞り、イライラ・落ち込み・頭痛・不眠・胸のつかえが現れます。
心の乱れ
精神活動の中枢。心の気が不足・乱れると、動悸・不眠・不安感・集中力の低下などが起こります。
脾の乱れ
思い悩みやすい人が弱らせやすい臓。脾が弱ると、胃腸の不調・だるさ・血の不足・集中力低下につながります。
東洋医学の施術では、どこにバランスの乱れがあるかを丁寧に見極め、その方一人ひとりに合ったアプローチで整えていきます。
鍼灸が自律神経に働きかけるメカニズム
帯広市の鍼灸サロンMANOでは、鍼灸が自律神経失調症に有効な理由を科学的な根拠とともにご説明しています。
- 鍼刺激が体性－自律神経反射を介して自律神経を調整する
- 副交感神経を優位にする効果（体の休息モードに働きかける）
- セロトニン・エンドルフィン・オキシトシンなど幸福感に関わる神経伝達物質の分泌促進
「ゆっくりと安心できる空間にいること」それ自体が、副交感神経を優位にし、自然治癒力を引き出す時間になります。
MANOの空間づくりでは、この点でも効果を発揮します。
MANOの空間づくりでは、この点でも効果を発揮します。
